¿Te sucede que realizas mucho entrenamiento de fuerza, pero no vez cambios corporales en tus músculos? Son varias las razones que pueden producir esto y a lo largo de este blog vamos a hablar sobre las diferentes razones. En primer lugar se puede presentar por causa de contextura, es decir, tener una contextura muy delgada […]

No se ven los músculos pero se entrena mucha fuerza… — Sicard Fitness

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